Thursday, July 15, 2010
跳舞不限于一种模式
生活好象一场圆舞。时而你主导。有时你跟随。
你无须熟知舞步。在这条道路上，你将会领会到所有。
我喜爱跳舞!我现在就经常跳舞。 David Sutton 沙乐明
但是以前的情况并不是这样。我曾经踌躇不敢跳舞，因为我害怕自己会“跳错了舞步”–尤其是在那些“跳着正确舞步”的人面前，更会让我尴尬无比。我说的是那些出类拔萃的舞厅舞者们，他们太优秀了，以至于让其他象我这样的人都只有自惭形秽地在一旁欣赏的份了，这种情况在全世界范围都差不多。我就曾是这样，为自己不懂得那些设定好的规范舞步而只能惭愧地坐在旁边欣赏。直到有一天我意识到：跳舞不限于一种模式，享受生活的乐趣并不是一场竞争。
你不必要像舞蹈冠军那样花费很多时间学习如何跳舞，事实上，那样反而会削减你对跳舞的享受，让我来给你解释一下吧。
美国的一首老爵士歌曲中有一句“不懂旋律就谈不上跳舞”，它说明了旋律在跳舞中的重要性。著名的韦氏英语词典对跳舞的定义是“在音乐的伴奏下，随着旋律轻柔，欢快地移动，与旋律融为一体，就像树叶随风自由飘动一样”。我的理解是：跳舞就是跟着旋律移动，而不是一定要学会一系列的舞步和固定的格式、姿势。跳舞最重要的是跟随旋律。
我看到过人们花费无数小时甚至很多天去学习弯腰、抬头、展臂、转腕和各种步法，多数的教学并没有音乐伴奏。在学会这些步法、姿势后 ，到了有音乐伴奏跳舞，却发现那些固定的舞步根本踏不上旋律—舞步和音乐不吻合，那些学生们只会跳他们学会的舞步。
对那些精通正规跳舞格式的人，我一直心存欣赏和敬佩，因为他们花费了大量的时间、精力，艰苦的训练和付出（坦率地说，有些东西是我所不具备的）。但无情的事实是，在具有规定标准的花样和格式的正式记分跳舞比赛中，大多数经过这种训练的舞者总是没有竞争力的。至于在其他跳舞场合中他们那样的勤奋学习又是不必要的–甚至是不恰当的。正规的教练可能可以帮助他的学生为参加跳舞比赛做好充分的准备工作，但却常常妨碍了他们在其他任何场合参加跳舞的能力，就是因为他们学的式样和姿势没有和旋律配合起来。
我提供另一种学习跳舞的方法，一种自由风格的学习方法—“随着音乐的旋律律移动”。一开始的时候就听音乐，在听音乐的过程中抓住它的节拍，并随着节拍学习移动（这就是旋律）。当然，掌握不同音乐种类的基本的步法特点对学习舞步是有用的，但那并不是最重要的，重要的是你要根据音乐的需要、随着旋律的指示，去运动—这就是跳舞。这只需要十分钟的学习就足够了，随后，你就可以立刻体会到跳舞带来的无限乐趣和享受。
对我来说，和着轻柔的韵律，跳动的节拍，翩翩起舞，所有无谓的烦心事都在精心挑选的“随韵律的移动”中化解得无影无踪，跳舞会把你立刻带到自由王国去了，你可以随心所欲地到任何你想去的地方—而且就在立刻的当下。跳舞的精髓和道家的精神不谋而合—是能量自发的流淌，无拘无束，到处漫游。跳舞有这样一种魔力，它让你摆脱心智的活动，而进入全然的觉知状态— 当下的、存在着的状态。
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